David Weng 翁明才 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

11.8 km | 01:07:08 | 05:41/km

日期: 2022-10-04 06:20 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'41" / 05'19" / 05'12" / 04'54" / 05'38" / 05'48" / 05'45" / 05'46" / 06'04" / 05'43" / 05'10" / 04'49" / 01'39" /

10月累積里程 : 856.47 km

Strava 上傳 | 2 years ago

張清榮和林貞治說推

·

張清榮晚安，週二跑步運動愉快，漂亮，加油

2022-10-04 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'19"	00:11'00"
3	05'12"	00:16'12"
4	04'54"	00:21'06"
5	05'38"	00:26'44"
6	05'48"	00:32'32"
7	05'45"	00:38'17"
8	05'46"	00:44'03"
9	06'04"	00:50'07"
10	05'43"	00:55'50"
11	05'10"	01:01'00"
12	04'49"	01:05'49"
11.8	-6'-27"	01:07'08"

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