陳俊傑 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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3.4 km | 00:23:32 | 06:59/km

日期: 2015-10-07 21:21 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 07'09" / 07'06" / 06'55" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'03" (+00'10")

996 / 996

2

07'13"

(14'15")

07'08" (+00'15")

1010 / 2006

3

06'50"

(21'05")

06'53"

992 / 2999

4

02'27"

(23'32")

06'41"

366 / 3365

10月累積里程 : 55.35 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'06"	00:14'15"
3	06'55"	00:21'10"
3.4	06'27"	00:23'32"

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