王添進 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:34:03 | 06:43/km

日期: 2022-10-05 09:44 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 06'29" / 06'39" / 06'35" / 06'41" / 06'42" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26"

991 / 991

2

06'45"

(13'08")

06'41" (+00'15")

1008 / 2000

3

06'29"

(19'37")

06'31" (+00'05")

994 / 2994

4

06'41"

(26'18")

06'39" (+00'13")

1002 / 3997

5

06'48"

(33'06")

06'42" (+00'16")

1013 / 5010

6

00'23"

(33'29")

08'44" (+02'18")

43 / 5054

10月累積里程 : 72.84 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

陳達鈴, 林老師和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'39"	00:13'08"
3	06'35"	00:19'43"
4	06'41"	00:26'24"
5	06'42"	00:33'06"
5.1	07'01"	00:33'29"

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