7.1 km | 00:41:58 | 05:54/km日期: 2022-10-06 20:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'24" / 06'16" / 06'22" / 05'46" / 05'56" / 05'39" / 05'05" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'16" | 00:12'40" |
| 3 | 06'22" | 00:19'02" |
| 4 | 05'46" | 00:24'48" |
| 5 | 05'56" | 00:30'44" |
| 6 | 05'39" | 00:36'23" |
| 7 | 05'05" | 00:41'28" |
| 7.1 | 04'45" | 00:41'58" |
9661.5 km | 
684.4 km
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