3.9 km | 00:41:30 | 10:43/km日期: 2015-10-04 07:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 09'39" / 08'30" / 09'59" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'21" (+06'52") | 871 / 3871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'30" | 00:18'09" |
| 3 | 09'59" | 00:28'08" |
| 3.9 | 15'50" | 00:41'57" |
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