王添進 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.0 km | 00:35:30 | 07:01/km

日期: 2022-10-07 09:15 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 06'47" / 07'06" / 06'48" / 07'12" / 06'56" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44"

990 / 990

2

07'05"

(13'46")

07'04" (+00'20")

1000 / 1991

3

06'55"

(20'41")

06'48" (+00'04")

1015 / 3006

4

07'05"

(27'46")

07'08" (+00'24")

992 / 3999

5

07'03"

(34'49")

07'01" (+00'17")

1004 / 5003

6

00'23"

(35'12")

08'23" (+01'39")

45 / 5049

10月累積里程 : 72.84 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

陳達鈴, Stanley 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'06"	00:13'53"
3	06'48"	00:20'41"
4	07'12"	00:27'53"
5	06'56"	00:34'49"
5.0	07'45"	00:35'12"

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