鍾志君 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志君新竹
ID 62840

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15.2 km | 01:44:34 | 06:53/km

日期: 2015-10-04 17:15 - 總爬升: 175 m - 地點: 兩校一山 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'24" / 06'32" / 08'04" / 08'21" / 07'11" / 08'00" / 05'52" / 06'52" / 06'40" / 06'32" / 06'20" / 06'48" / 06'40" / 06'14" / 06'06" / 06'09" /

10月累積里程 : 63.29 km

ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 : 317.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

興祥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'32"	00:13'56"
3	08'04"	00:22'00"
4	08'21"	00:30'21"
5	07'11"	00:37'32"
6	08'00"	00:45'32"
7	05'52"	00:51'24"
8	06'52"	00:58'16"
9	06'40"	01:04'56"
10	06'32"	01:11'28"
11	06'20"	01:17'48"
12	06'48"	01:24'36"
13	06'40"	01:31'16"
14	06'14"	01:37'30"
15	06'06"	01:43'36"
15.2	06'07"	01:44'34"

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