Allan Chang 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chang 台中
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15.2 km | 01:46:00 | 06:59/km

日期: 2022-10-09 07:31 - 總爬升: 487 m - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'32" / 06'09" / 06'34" / 06'27" / 07'17" / 06'28" / 07'40" / 06'15" / 06'22" / 07'11" / 07'16" / 08'36" / 07'49" / 07'16" / 06'39" / 10'00" /

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基本訓練

10月累積里程 : 137.57 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Wei-Lun Hsu, 陳念祖和其他 3 人說推

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觀看另 1 則留言

James Lin 保持下去🔥

2022-10-09 14:12 ·

1 個人推

陳念祖讚啦！日月潭馬一起加油唷！

2022-10-09 20:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'09"	00:12'41"
3	06'34"	00:19'15"
4	06'27"	00:25'42"
5	07'17"	00:32'59"
6	06'28"	00:39'27"
7	07'40"	00:47'07"
8	06'15"	00:53'22"
9	06'22"	00:59'44"
10	07'11"	01:06'55"
11	07'16"	01:14'11"
12	08'36"	01:22'47"
13	07'49"	01:30'36"
14	07'16"	01:37'52"
15	06'39"	01:44'31"
15.2	08'31"	01:46'01"

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