7.4 km | 00:46:14 | 06:14/km日期: 2022-10-03 20:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'08" / 06'12" / 06'10" / 06'06" / 07'53" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'35") | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'08" | 00:18'44" |
| 4 | 06'12" | 00:24'56" |
| 5 | 06'10" | 00:31'06" |
| 6 | 06'06" | 00:37'12" |
| 7 | 07'53" | 00:45'05" |
| 7.4 | 06'40" | 00:47'45" |
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