5.0 km | 00:31:52 | 06:22/km日期: 2022-10-10 16:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'16" / 09'51" / 15'28" / 06'30" / 11'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'27") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 09'51" | 00:16'07" |
| 3 | 15'28" | 00:31'35" |
| 4 | 06'30" | 00:38'05" |
| 5 | 11'58" | 00:50'03" |
| 5.0 | 04'35" | 00:50'05" |
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