7.1 km | 00:38:10 | 05:22/km日期: 2022-10-10 08:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'21" / 05'06" / 05'10" / 05'13" / 05'09" / 12'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'21" | 00:16'13" |
| 4 | 05'06" | 00:21'19" |
| 5 | 05'10" | 00:26'29" |
| 6 | 05'13" | 00:31'42" |
| 7 | 05'09" | 00:36'51" |
| 7.1 | 12'33" | 00:38'10" |
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