5.0 km | 00:35:06 | 07:00/km日期: 2022-10-07 19:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'15" / 06'55" / 06'36" / 06'52" / 07'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'55" | 00:14'10" |
| 3 | 06'36" | 00:20'46" |
| 4 | 06'52" | 00:27'38" |
| 5 | 07'21" | 00:34'59" |
| 5.0 | 07'01" | 00:35'01" |
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