2.4 km | 00:17:19 | 07:15/km日期: 2022-10-12 06:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2656 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'41" / 06'25" / 08'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 1000 | 143 / 90 |
2 | | 06'26" | 1002 / 2002 | 172 / 90 |
3 | | 08'18" (+01'52") | 383 / 2385 | 138 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.82 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7839.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'25" | 00:14'06" |
2.4 | 08'20" | 00:17'19" |