3.0 km | 00:52:22 | 17:18/km日期: 2022-10-10 17:00 - 平均心率: 102 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 32'19" / 11'54" / 07'56" / 02'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'29" (+24'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'58" | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'19" | 00:32'19" |
| 2 | 11'54" | 00:44'13" |
| 3 | 07'56" | 00:52'09" |
| 3.0 | 01'56" | 00:52'12" |
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