🐖超馬寶寶🐖 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

11.1 km | 00:49:37 | 04:27/km

日期: 2015-09-26 06:51 - 地點: 板二 - 天氣: 陰 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 04'55" / 04'42" / 04'31" / 04'21" / 04'27" / 04'24" / 04'25" / 04'17" / 04'15" / 04'19" / 04'07" / 08'10" /

9月累積里程 : 261.61 km

Vibram KSO 累積 : 192.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉康全, Jt Yang 和其他 10 人說推

·

劉康全你應該有機會會贏我，只要沒爆掉，上坡比誰比較會撐

2015-10-11 18:16 ·

🐖超馬寶寶🐖 沒啦,我還需要經驗豐富點,配速還不是很會

2015-10-11 21:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'42"	00:09'37"
3	04'31"	00:14'08"
4	04'21"	00:18'29"
5	04'27"	00:22'56"
6	04'24"	00:27'20"
7	04'25"	00:31'45"
8	04'17"	00:36'02"
9	04'15"	00:40'17"
10	04'19"	00:44'36"
11	04'07"	00:48'43"
11.1	08'10"	00:49'37"

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