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 |  全馬 | 04:45:23 | 06:45/km | 第24馬
日期: 2015-10-10 07:19 - 總爬升: 818 m - 地點: 信義鄉羅娜國小 - 卡路里: 2218 Cal - 總步數: 38124 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
全程補給就是葡萄，番茄，香蕉，水及運動飲料，這水果不敢領教，吃了必急跑廁所啊！全程只喝水及運動飲料，還真餓啊！這山路難度雖不高，但還是真不可愛啊！風景倒是很棒! 賽前宣言: 山上跑應該涼快許多 10月累積里程 : 375.87 km MW Watch 上傳 | 9 years ago ·  留言
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