10.0 km | 00:48:02 | 04:47/km日期: 2022-10-03 21:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8608 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 04'29" / 04'26" / 04'37" / 04'48" / 04'50" / 04'52" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 04'55" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'04") | 1003 / 1003 | 177 / 125 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2004 | 181 / 124 |
| 3 | | 04'34" (+00'09") | 1008 / 3012 | 182 / 119 |
| 4 | | 04'45" (+00'20") | 1007 / 4019 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'51" (+00'26") | 1009 / 5028 | 181 / 113 |
| 6 | | 04'47" (+00'22") | 1001 / 6030 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'57" (+00'32") | 1007 / 7037 | 178 / 112 |
| 8 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 8037 | 177 / 115 |
| 9 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 9038 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'56" (+00'31") | 1004 / 10043 | 175 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'26" | 00:08'55" |
| 3 | 04'37" | 00:13'32" |
| 4 | 04'48" | 00:18'20" |
| 5 | 04'50" | 00:23'10" |
| 6 | 04'52" | 00:28'02" |
| 7 | 04'57" | 00:32'59" |
| 8 | 04'56" | 00:37'55" |
| 9 | 04'57" | 00:42'52" |
| 10 | 04'55" | 00:47'47" |
| 10.0 | 06'45" | 00:48'02" |
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