10.0 km | 01:14:03 | 07:23/km日期: 2022-10-14 04:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'54" / 07'20" / 07'36" / 07'38" / 07'01" / 07'01" / 07'20" / 07'18" / 07'12" / 07'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'20" | 00:16'14" |
| 3 | 07'36" | 00:23'50" |
| 4 | 07'38" | 00:31'28" |
| 5 | 07'01" | 00:38'29" |
| 6 | 07'01" | 00:45'30" |
| 7 | 07'20" | 00:52'50" |
| 8 | 07'18" | 01:00'08" |
| 9 | 07'12" | 01:07'20" |
| 10 | 07'05" | 01:14'25" |
| 10.0 | 05'28" | 01:14'28" |
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