6.1 km | 00:34:26 | 05:38/km日期: 2022-10-13 09:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5848 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 05'14" / 08'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 1000 | 165 / 97 |
2 | | 05'47" (+00'29") | 1001 / 2002 | 168 / 102 |
3 | | 05'31" (+00'13") | 1001 / 3003 | 169 / 106 |
4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4003 | 171 / 104 |
5 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 5005 | 172 / 107 |
6 | | 05'18" | 1002 / 6007 | 173 / 108 |
7 | | 05'30" (+00'12") | 102 / 6110 | 169 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.87 km adidas GALAXY 5(黑白) 累積 :
1128.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'41" | 00:11'50" |
3 | 05'31" | 00:17'21" |
4 | 05'27" | 00:22'48" |
5 | 05'25" | 00:28'13" |
6 | 05'14" | 00:33'27" |
6.1 | 08'52" | 00:34'26" |