6.3 km | 01:22:13 | 13:03/km日期: 2022-10-13 20:07 - 平均心率: 82 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 12'19" / 12'55" / 13'20" / 14'10" / 14'36" / 25'02" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'40" (+03'33") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'55" | 00:25'14" |
| 3 | 13'20" | 00:38'34" |
| 4 | 14'10" | 00:52'44" |
| 5 | 14'36" | 01:07'20" |
| 6 | 25'02" | 01:32'22" |
| 6.3 | 16'42" | 01:37'23" |
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