7.1 km | 00:40:45 | 05:45/km日期: 2022-10-14 18:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 05'58" / 03'49" / 06'42" / 05'35" / 05'28" / 06'08" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+02'00") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'58" | 00:12'23" |
| 3 | 03'49" | 00:16'12" |
| 4 | 06'42" | 00:22'54" |
| 5 | 05'35" | 00:28'29" |
| 6 | 05'28" | 00:33'57" |
| 7 | 06'08" | 00:40'05" |
| 7.1 | 05'55" | 00:40'31" |
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