2.2 km | 00:17:02 | 07:41/km日期: 2022-10-15 05:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2680 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'20" / 07'35" / 09'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" | 1000 / 1000 | 165 / 82 |
2 | | 07'40" (+00'21") | 1002 / 2003 | 155 / 83 |
3 | | 09'30" (+02'11") | 210 / 2213 | 133 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 268.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'35" | 00:14'55" |
2.2 | 09'54" | 00:17'02" |