5.0 km | 00:25:57 | 05:09/km日期: 2022-10-14 21:43 - 平均心率: 113 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 05'56" / 05'09" / 04'31" / 05'26" / 04'47" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 405.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'09" | 00:11'05" |
| 3 | 04'31" | 00:15'36" |
| 4 | 05'26" | 00:21'02" |
| 5 | 04'47" | 00:25'49" |
| 5.0 | 03'40" | 00:25'57" |
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