8.1 km | 00:46:33 | 05:42/km日期: 2022-10-15 19:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'55" / 05'43" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'38" / 05'41" / 05'41" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'18") | 147 / 8147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'43" | 00:12'38" |
| 3 | 05'35" | 00:18'13" |
| 4 | 05'38" | 00:23'51" |
| 5 | 05'34" | 00:29'25" |
| 6 | 05'38" | 00:35'03" |
| 7 | 05'41" | 00:40'44" |
| 8 | 05'41" | 00:46'25" |
| 8.1 | 05'52" | 00:47'17" |
展開計圈分析
留言 
