鄭全慶 2022/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭全慶高雄
ID 306902

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6.1 km | 01:17:00 | 12:35/km

日期: 2022-10-13 19:25 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 49'48" / 00'01" / 05'48" / 20'45" / 23'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'30"

1000 / 1000

2

15'00"

(24'31")

15'00" (+05'30")

1000 / 2000

3

12'36"

(37'07")

12'36" (+03'06")

1000 / 3000

4

11'38"

(48'46")

11'38" (+02'08")

1000 / 4000

5

14'07"

(01:02'54")

14'07" (+04'37")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 320.03 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

張玉廷, 盧逸如和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	49'48"	00:49'48"
2	00'01"	00:49'49"
3	05'48"	00:55'37"
4	20'45"	01:16'22"
6.1	01'17"	01:19'06"

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