VincentJiang 2013/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

VincentJiang 台北市
ID 9761

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5.4 km | 00:44:13 | 08:11/km

日期: 2013-06-06 23:54 - 地點: 麥帥橋~成功橋 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 07'03" / 07'47" / 08'13" / 07'58" / 10'32" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'02"

1005 / 1005

2

07'45"

(14'50")

07'46" (+00'44")

997 / 2002

3

08'15"

(23'05")

08'12" (+01'10")

1004 / 3007

4

08'01"

(31'06")

08'01" (+00'59")

999 / 4007

5

10'33"

(41'39")

10'26" (+03'24")

1010 / 5017

6月累積里程 : 53.53 km

Adidas Adizero F50 2 累積 : 214.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'47"	00:14'50"
3	08'13"	00:23'03"
4	07'58"	00:31'01"
5	10'32"	00:41'33"
5.4	06'41"	00:44'13"

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