陳俊傑 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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3.3 km | 00:22:16 | 06:42/km

日期: 2015-10-12 20:59 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'07" / 06'55" / 06'19" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'06" (+00'50")

1001 / 1001

2

06'55"

(14'02")

06'54" (+00'38")

1000 / 2002

3

06'19"

(20'21")

06'16"

1006 / 3008

4

01'55"

(22'16")

06'06"

313 / 3322

10月累積里程 : 55.35 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'55"	00:14'02"
3	06'19"	00:20'21"
3.3	05'56"	00:22'16"

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