James Yang 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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11.5 km | 01:02:41 | 05:27/km

日期: 2015-10-11 15:35 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'25" / 05'13" / 05'16" / 05'14" / 05'48" / 05'27" / 05'39" / 05'58" / 05'30" / 05'28" / 05'24" / 04'53" /

10月累積里程 : 210.63 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 918.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

詹鎮岳, 周仁智和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'13"	00:10'38"
3	05'16"	00:15'54"
4	05'14"	00:21'08"
5	05'48"	00:26'56"
6	05'27"	00:32'23"
7	05'39"	00:38'02"
8	05'58"	00:44'00"
9	05'30"	00:49'30"
10	05'28"	00:54'58"
11	05'24"	01:00'22"
11.5	04'52"	01:02'41"

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