10.0 km | 00:58:44 | 05:50/km日期: 2022-10-17 05:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'53" / 05'44" / 05'34" / 05'35" / 06'33" / 05'31" / 05'43" / 05'06" / 35'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'41") | 1001 / 1001 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1002 / 2003 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 3004 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1004 / 4008 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 5009 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1002 / 6011 | 181 / 96 |
| 7 | | 06'36" (+01'10") | 1002 / 7013 | 175 / 86 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1002 / 8015 | 181 / 99 |
| 9 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 9015 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10015 | 181 / 101 |
| 11 | | 06'41" (+01'15") | 24 / 10040 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 474.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'53" | 00:17'31" |
| 4 | 05'44" | 00:23'15" |
| 5 | 05'34" | 00:28'49" |
| 6 | 05'35" | 00:34'24" |
| 7 | 06'33" | 00:40'57" |
| 8 | 05'31" | 00:46'28" |
| 9 | 05'43" | 00:52'11" |
| 10 | 05'06" | 00:57'17" |
| 10.0 | 35'11" | 00:58'44" |
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