3.2 km | 00:20:03 | 06:19/km日期: 2022-10-18 23:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 02'33" / 05'57" / 06'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+03'16") | 804 / 804 |
| 2 | | 04'25" | 21 / 825 |
| 3 | | 05'12" (+00'47") | 959 / 1784 |
| 4 | | 06'08" (+01'43") | 804 / 2588 |
| 5 | | 06'34" (+02'09") | 585 / 3173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 05'57" | 00:08'30" |
| 3 | 06'08" | 00:14'38" |
| 3.2 | 06'13" | 00:15'43" |
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