Stanely 2013/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Stanely 彰化
ID 5062

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10.1 km | 01:01:57 | 06:08/km

日期: 2013-06-21 19:26 - 總爬升: 130 m - 地點: 重劃區繞圈圈 - 天氣: 下雨過後ㄉ晴天 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'45" / 06'16" / 06'05" / 06'05" / 06'01" / 05'54" / 06'09" / 05'55" / 06'15" / 06'06" / 05'42" /

輕鬆跑!不過接了許多通公司ㄉ電話!邊跑邊講,幸好今天慢慢跑!

6月累積里程 : 257.54 km

PUMA Axis TR 累積 : 1512.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 黃小卿和其他 71 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'16"	00:13'01"
3	06'05"	00:19'06"
4	06'05"	00:25'11"
5	06'01"	00:31'12"
6	05'54"	00:37'06"
7	06'09"	00:43'15"
8	05'55"	00:49'10"
9	06'15"	00:55'25"
10	06'06"	01:01'31"
10.1	05'41"	01:01'57"

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