2.1 km | 00:07:42 | 03:35/km日期: 2022-10-19 19:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 03'37" / 03'35" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'50" (+00'22") | 288 / 288 |
2 | | 03'33" (+00'05") | 306 / 595 |
3 | | 03'31" (+00'03") | 307 / 903 |
4 | | 03'28" | 306 / 1209 |
5 | | 03'37" (+00'09") | 308 / 1518 |
6 | | 03'41" (+00'13") | 305 / 1823 |
7 | | 03'32" (+00'04") | 309 / 2133 |
8 | | 01'35" | 10 / 2143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.51 km Asics MAGIC SPEED 累積 :
623.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'37" | 00:03'37" |
2 | 03'35" | 00:07'12" |
2.1 | 03'28" | 00:07'42" |