謝武成 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
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5.0 km | 00:26:39 | 05:18/km

日期: 2015-10-13 06:47 - 地點: 南州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 04'52" / 05'24" / 05'16" / 05'30" / 05'26" / 12'13" /

10月累積里程 : 216.20 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, suwh 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'24"	00:10'16"
3	05'16"	00:15'32"
4	05'30"	00:21'02"
5	05'26"	00:26'28"
5.0	11'59"	00:26'39"

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