陳俊傑 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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3.1 km | 00:19:40 | 06:22/km

日期: 2015-10-13 21:17 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'41" / 06'31" / 05'59" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+00'40")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'12")

06'29" (+00'29")

1003 / 2004

3

05'59"

(19'11")

06'00"

997 / 3001

4

00'29"

(19'40")

05'55"

81 / 3082

10月累積里程 : 55.35 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

愛跑客, 陳榮興和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'31"	00:13'12"
3	05'59"	00:19'11"
3.1	05'51"	00:19'40"

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