James Yang 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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11.1 km | 00:58:06 | 05:13/km

日期: 2015-10-13 21:55 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'33" / 05'30" / 05'22" / 05'09" / 05'02" / 04'52" / 05'07" / 05'10" / 05'16" / 05'22" / 05'02" / 05'20" /

10月累積里程 : 210.63 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 918.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sliver, Alan Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'30"	00:11'03"
3	05'22"	00:16'25"
4	05'09"	00:21'34"
5	05'02"	00:26'36"
6	04'52"	00:31'28"
7	05'07"	00:36'35"
8	05'10"	00:41'45"
9	05'16"	00:47'01"
10	05'22"	00:52'23"
11	05'02"	00:57'25"
11.1	05'18"	00:58'06"

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