5.8 km | 00:42:52 | 07:27/km日期: 2015-10-13 22:08 - 平均心率: 113 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'05" / 07'46" / 07'34" / 07'16" / 07'14" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 750 / 5750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'46" | 00:15'51" |
| 3 | 07'34" | 00:23'25" |
| 4 | 07'16" | 00:30'41" |
| 5 | 07'14" | 00:37'55" |
| 5.8 | 06'35" | 00:42'52" |
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