7.5 km | 00:41:46 | 05:36/km日期: 2015-10-14 21:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 06'30" / 05'26" / 05'18" / 05'14" / 05'15" / 05'27" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'19" | 5459 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'30" | 00:12'42" |
| 3 | 05'26" | 00:18'08" |
| 4 | 05'18" | 00:23'26" |
| 5 | 05'14" | 00:28'40" |
| 6 | 05'15" | 00:33'55" |
| 7 | 05'27" | 00:39'22" |
| 7.5 | 05'13" | 00:41'46" |
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