3.4 km | 01:04:04 | 18:34/km日期: 2022-10-22 07:44 - 平均心率: 89 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 14'03" / 20'49" / 23'02" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'48" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'02" (+08'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" | 448 / 3448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 20'49" | 00:34'52" |
| 3 | 23'02" | 00:57'54" |
| 3.4 | 13'42" | 01:04'03" |
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