8.0 km | 00:45:00 | 05:37/km日期: 2022-10-21 22:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'47" / 05'44" / 05'55" / 05'57" / 06'02" / 06'08" / 05'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+03'01") | 592 / 592 |
| 2 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 1592 |
| 3 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 2592 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 3592 |
| 5 | | 06'01" (+00'36") | 339 / 3931 |
| 6 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4931 |
| 7 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 5931 |
| 8 | | 05'25" | 531 / 6463 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 894 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'44" | 00:12'31" |
| 3 | 05'55" | 00:18'26" |
| 4 | 05'57" | 00:24'23" |
| 5 | 06'02" | 00:30'25" |
| 6 | 06'08" | 00:36'33" |
| 7 | 05'40" | 00:42'13" |
| 7.4 | 05'16" | 00:44'06" |
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