10.5 km | 00:54:17 | 05:11/km日期: 2022-10-23 06:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'11" / 04'15" / 04'17" / 06'39" / 04'29" / 04'41" / 09'19" / 04'51" / 04'41" / 07'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 17'39" (+13'25") | 169 / 3169 |
| 3 | | 04'31" (+00'17") | 3000 / 6169 |
| 4 | | 27'08" (+22'54") | 110 / 6280 |
| 5 | | 04'42" (+00'28") | 3000 / 9280 |
| 6 | | 18'23" (+14'09") | 163 / 9443 |
| 7 | | 04'45" (+00'31") | 1022 / 10466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 361.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'15" | 00:08'26" |
| 3 | 04'17" | 00:12'43" |
| 4 | 06'39" | 00:19'22" |
| 5 | 04'29" | 00:23'51" |
| 6 | 04'41" | 00:28'32" |
| 7 | 09'19" | 00:37'51" |
| 8 | 04'51" | 00:42'42" |
| 9 | 04'41" | 00:47'23" |
| 10 | 07'39" | 00:55'02" |
| 10.5 | 04'45" | 00:57'15" |
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