6.3 km | 00:35:50 | 05:43/km日期: 2022-10-17 18:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'22" / 05'05" / 04'55" / 05'41" / 05'55" / 05'21" / 05'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.24 km 
Asics TARTHEREDGE 3 超變態黃色笑話 累積 :
1070.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 05'05" | 00:12'27" |
3 | 04'55" | 00:17'22" |
4 | 05'41" | 00:23'03" |
5 | 05'55" | 00:28'58" |
6 | 05'21" | 00:34'19" |
6.3 | 05'46" | 00:35'50" |