5.0 km | 00:25:48 | 05:08/km日期: 2022-10-21 19:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 04'41" / 05'13" / 05'18" / 05'29" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.99 km 
Asics Gel-Nimbus 24 累積 :
210.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'13" | 00:09'54" |
| 3 | 05'18" | 00:15'12" |
| 4 | 05'29" | 00:20'41" |
| 5 | 05'04" | 00:25'45" |
| 5.0 | 04'26" | 00:25'48" |
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