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    17 位追隨者
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    💢TZU - CHUN💢
    半馬 | 01:50:01 | 05:12/km | 第17半馬
    2022 長榮航空城市觀光馬拉松
    官方成績
    日期2022-10-23
    成績01:50:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'15")
    		00:25'15" (+00'05")00:50'25"
    10 km(00:50'25")
    		00:25'10"
    15 km(01:17'36")
    		00:27'11" (+02'01")00:53'19" (+02'54")
    20 km(01:43'44")
    		00:26'08" (+00'58")
    Finish(01:50:01)

    日期: 2022-10-23 05:25 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1230 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'11"  (05'11")
    		05'11" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'04"  (10'16")
    		05'04" (+00'24")1000 / 2000
    3
    04'56"  (15'12")
    		04'56" (+00'16")1000 / 3000
    4
    05'09"  (20'21")
    		05'09" (+00'29")1000 / 4000
    5
    04'53"  (25'15")
    		04'53" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'51"  (30'06")
    		04'51" (+00'11")1000 / 6000
    7
    05'07"  (35'14")
    		05'07" (+00'27")1000 / 7000
    8
    04'40"  (39'55")
    		04'40"1000 / 8000
    9
    04'51"  (44'46")
    		04'51" (+00'11")1000 / 9000
    10
    05'38"  (50'25")
    		05'38" (+00'58")1000 / 10000
    11
    05'34"  (56'00")
    		05'34" (+00'54")1000 / 11000
    12
    05'03"  (01:01'03")
    		05'03" (+00'23")1000 / 12000
    13
    00'33"  (01:01'37")
    		05'20" (+00'40")105 / 12105
    14
    00'04"  (01:01'42")
    		12'20" (+07'40")6 / 12112
    15
    06'04"  (01:07'47")
    		06'04" (+01'24")1000 / 13112
    16
    04'55"  (01:12'43")
    		04'55" (+00'15")1000 / 14112
    17
    05'22"  (01:18'06")
    		05'22" (+00'42")1000 / 15112
    18
    04'57"  (01:23'03")
    		04'57" (+00'17")1000 / 16112
    19
    05'24"  (01:28'28")
    		05'24" (+00'44")1000 / 17112
    20
    05'23"  (01:33'51")
    		05'23" (+00'43")1000 / 18112
    21
    05'00"  (01:38'51")
    		05'00" (+00'20")1000 / 19112
    22
    05'22"  (01:44'14")
    		05'22" (+00'42")1000 / 20112
    23
    04'59"  (01:49'13")
    		04'59" (+00'19")1000 / 21112
    台中
    💢TZU - CHUN💢
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    破pb⋯⋯了
    終於看到1:4x
    開頭數字🔢
    持續加油💪

    賽後評分: 無
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 260.92 km 亞瑟士 紅白 累積 : 541.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Ace Lin, 胡嘉樹 和其他 2 人說推
    · 留言
    胡嘉樹 恭喜🎉高速完賽
    2022-10-24 11:24 ·
     1 個人推
    💢TZU - CHUN💢 謝謝大哥讚美
    還要更努力才行
    2022-10-24 14:04 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    205'04"00:10'16"
    304'56"00:15'12"
    405'09"00:20'21"
    504'54"00:25'15"
    604'52"00:30'07"
    705'07"00:35'14"
    804'41"00:39'55"
    904'52"00:44'47"
    1005'38"00:50'25"
    1105'35"00:56'00"
    1205'04"01:01'04"
    1305'40"01:06'44"
    1405'25"01:12'09"
    1505'27"01:17'36"
    1604'59"01:22'35"
    1705'23"01:27'58"
    1805'13"01:33'11"
    1905'06"01:38'17"
    2005'27"01:43'44"
    2104'57"01:48'41"
    21.304'32"01:50'02"

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