6.2 km | 00:41:35 | 06:45/km日期: 2022-10-23 16:32 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 123 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 6770 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'31" / 06'18" / 06'12" / 07'23" / 07'25" / 06'43" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 1000 | 155 / 98 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1001 / 2002 | 161 / 98 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3003 | 168 / 96 |
| 4 | | 07'30" (+01'20") | 1002 / 4005 | 160 / 83 |
| 5 | | 07'23" (+01'13") | 1002 / 5007 | 165 / 81 |
| 6 | | 06'43" (+00'33") | 1001 / 6009 | 166 / 89 |
| 7 | | 06'13" (+00'03") | 142 / 6151 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.92 km 
ASICS GlideRide-tokyo 累積 :
304.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'18" | 00:12'49" |
| 3 | 06'12" | 00:19'01" |
| 4 | 07'23" | 00:26'24" |
| 5 | 07'25" | 00:33'49" |
| 6 | 06'43" | 00:40'32" |
| 6.2 | 06'55" | 00:41'35" |
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