eric234 2015/10/14 訓練日誌

eric234 高雄
ID 2684

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eric234

10.2 km | 00:48:24 | 04:43/km

日期: 2015-10-14 05:44 - 地點: 台南市區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'18" / 05'13" / 04'41" / 04'33" / 04'28" / 04'20" / 04'26" / 04'31" / 04'48" / 04'45" / 05'44" /

高雄

eric234

留言

久違了台南,話說跑完照例去超商買水,店員蹦了一包,喔!足久謀來啊....

後來回想,算算時間調離台南剛好滿一年了

10月累積里程 : 383.07 km

丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kevin Tsai, 劉丁旗和其他 18 人說推

留言

賴契宏團長你是去討債尼、跑這麼快……

2015-10-14 19:46 ·

Jienchang 趕著回高雄....

2015-10-15 08:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'13"	00:10'31"
3	04'41"	00:15'12"
4	04'33"	00:19'45"
5	04'28"	00:24'13"
6	04'20"	00:28'33"
7	04'26"	00:32'59"
8	04'31"	00:37'30"
9	04'48"	00:42'18"
10	04'45"	00:47'03"
10.2	05'44"	00:48'24"

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