10.1 km | 00:55:22 | 05:29/km日期: 2022-10-23 06:06 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'19" / 06'16" / 05'36" / 05'03" / 05'35" / 05'23" / 05'31" / 06'12" / 04'35" / 04'27" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'54") | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
398.38 km 
HOKA ONE ONE Arahi 6 Wide 累積 :
1565.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 05'36" | 00:18'11" |
| 4 | 05'03" | 00:23'14" |
| 5 | 05'35" | 00:28'49" |
| 6 | 05'23" | 00:34'12" |
| 7 | 05'31" | 00:39'43" |
| 8 | 06'12" | 00:45'55" |
| 9 | 04'35" | 00:50'30" |
| 10 | 04'27" | 00:54'57" |
| 10.1 | 05'31" | 00:55'23" |
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