E.Ch 2022/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

E.Ch 新北市
ID 659699

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5.8 km | 00:33:56 | 05:51/km

日期: 2022-10-25 20:35 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%

Pace: 06'44" / 05'49" / 05'37" / 05'37" / 05'33" / 05'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 267.01 km

UA HOVR SONIC 4 累積 : 1311.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳達鈴說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'49"	00:12'33"
3	05'37"	00:18'10"
4	05'37"	00:23'47"
5	05'33"	00:29'20"
5.8	05'49"	00:34'00"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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鄭穗霓上傳了新日誌

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鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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王聖欣上傳了新日誌

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