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弱弱跑沒力
台北市
ID 482700
37 位追隨者
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弱弱跑沒力
88.5 km
|
04:15:12
|
20.8 km/h
日期:
2022-10-26 09:38
-
總爬升:
1890 m
-
卡路里:
1438 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'35"
(01'35")
37.89 (-18.36)
993 / 993
2
01'41"
(03'16")
36.36 (-19.89)
1013 / 2007
3
01'44"
(05'00")
34.29 (-21.96)
987 / 2994
4
01'36"
(06'36")
37.89 (-18.36)
1002 / 3996
5
02'37"
(09'13")
22.93 (-33.32)
999 / 4996
展開計圈分析
6
03'45"
(12'58")
16.29 (-39.96)
1016 / 6013
7
02'51"
(15'49")
21.05 (-35.20)
998 / 7011
8
05'03"
(20'52")
11.96 (-44.29)
1005 / 8017
9
01'42"
(22'34")
36.00 (-20.25)
1012 / 9029
10
02'01"
(24'35")
29.75 (-26.50)
995 / 10024
11
01'59"
(26'34")
30.51 (-25.74)
1004 / 11029
12
01'52"
(28'26")
32.73 (-23.52)
1010 / 12039
13
01'39"
(30'05")
36.36 (-19.89)
990 / 13030
14
01'53"
(31'58")
31.86 (-24.39)
997 / 14027
15
05'15"
(37'13")
11.43 (-44.82)
997 / 15025
16
01'34"
(38'47")
39.13 (-17.12)
1017 / 16042
17
02'26"
(41'13")
24.49 (-31.76)
987 / 17030
18
01'39"
(42'52")
37.11 (-19.14)
1014 / 18045
19
01'42"
(44'34")
35.64 (-20.61)
1003 / 19049
20
01'27"
(46'01")
41.86 (-14.39)
1006 / 20055
21
01'36"
(47'37")
37.50 (-18.75)
994 / 21050
22
01'40"
(49'17")
36.00 (-20.25)
990 / 22041
23
01'41"
(50'58")
36.00 (-20.25)
1006 / 23048
24
01'49"
(52'47")
33.33 (-22.92)
1000 / 24048
25
01'49"
(54'36")
33.64 (-22.61)
1009 / 25058
26
01'55"
(56'31")
31.86 (-24.39)
1010 / 26068
27
01'36"
(58'07")
37.50 (-18.75)
991 / 27059
28
01'39"
(59'46")
36.36 (-19.89)
999 / 28059
29
01'28"
(01:01'14")
41.86 (-14.39)
1020 / 29079
30
01'20"
(01:02'34")
45.57 (-10.68)
1007 / 30086
31
01'13"
(01:03'47")
49.32 (-6.93)
995 / 31082
32
01'55"
(01:05'42")
31.30 (-24.95)
996 / 32078
33
01'12"
(01:06'54")
51.43 (-4.82)
1014 / 33093
34
01'13"
(01:08'07")
49.32 (-6.93)
987 / 34080
35
01'48"
(01:09'55")
33.64 (-22.61)
1004 / 35084
36
07'55"
(01:17'50")
7.63 (-48.62)
1005 / 36090
37
01'36"
(01:19'26")
37.50 (-18.75)
991 / 37082
38
06'27"
(01:25'53")
9.30 (-46.95)
998 / 38081
39
10'54"
(01:36'47")
5.60 (-50.65)
1016 / 39098
40
02'15"
(01:39'02")
26.47 (-29.78)
990 / 40088
41
04'41"
(01:43'43")
12.95 (-43.30)
1009 / 41098
42
03'15"
(01:46'58")
18.56 (-37.69)
1001 / 42099
43
01'53"
(01:48'51")
31.86 (-24.39)
998 / 43097
44
01'51"
(01:50'42")
32.73 (-23.52)
1008 / 44105
45
01'49"
(01:52'31")
33.33 (-22.92)
1003 / 45109
46
01'44"
(01:54'15")
35.29 (-20.96)
1015 / 46125
47
02'35"
(01:56'50")
23.23 (-33.02)
994 / 47119
48
04'44"
(02:01'34")
12.77 (-43.48)
1003 / 48123
49
01'32"
(02:03'06")
39.13 (-17.12)
996 / 49119
50
02'21"
(02:05'27")
25.90 (-30.35)
1012 / 50132
51
01'10"
(02:06'37")
52.17 (-4.08)
1003 / 51136
52
02'30"
(02:09'07")
24.32 (-31.93)
1012 / 52148
53
01'04"
(02:10'11")
56.25
993 / 53141
54
03'24"
(02:13'35")
17.56 (-38.69)
991 / 54133
55
06'03"
(02:19'38")
10.11 (-46.14)
1019 / 55152
56
38'20"
(02:57'58")
1.57 (-54.68)
999 / 56152
57
03'09"
(03:01'07")
19.15 (-37.10)
1004 / 57157
58
01'30"
(03:02'37")
40.00 (-16.25)
999 / 58157
59
01'36"
(03:04'13")
37.50 (-18.75)
990 / 59147
60
02'44"
(03:06'57")
22.22 (-34.03)
1008 / 60156
61
01'43"
(03:08'40")
35.64 (-20.61)
1016 / 61172
62
01'45"
(03:10'25")
34.62 (-21.63)
1003 / 62175
63
01'55"
(03:12'20")
31.30 (-24.95)
993 / 63169
64
02'16"
(03:14'36")
27.07 (-29.18)
1020 / 64189
65
01'50"
(03:16'26")
32.73 (-23.52)
997 / 65187
66
01'34"
(03:18'00")
38.30 (-17.95)
999 / 66186
67
01'15"
(03:19'15")
48.65 (-7.60)
1013 / 67200
68
01'13"
(03:20'28")
49.32 (-6.93)
993 / 68194
69
02'40"
(03:23'08")
22.78 (-33.47)
1012 / 69206
70
02'01"
(03:25'09")
29.51 (-26.74)
990 / 70197
71
01'12"
(03:26'21")
50.70 (-5.55)
1002 / 71199
72
03'22"
(03:29'43")
17.91 (-38.34)
1004 / 72204
73
02'25"
(03:32'08")
25.00 (-31.25)
1000 / 73205
74
01'47"
(03:33'55")
33.96 (-22.29)
1004 / 74209
75
01'44"
(03:35'39")
34.95 (-21.30)
1004 / 75214
76
02'40"
(03:38'19")
22.78 (-33.47)
1008 / 76223
77
01'49"
(03:40'08")
33.64 (-22.61)
1009 / 77232
78
01'55"
(03:42'03")
31.30 (-24.95)
999 / 78232
79
01'32"
(03:43'35")
39.56 (-16.69)
1009 / 79242
80
02'15"
(03:45'50")
26.87 (-29.38)
1007 / 80249
81
02'19"
(03:48'09")
25.71 (-30.54)
992 / 81241
82
03'08"
(03:51'17")
19.57 (-36.68)
1016 / 82258
83
01'54"
(03:53'11")
31.86 (-24.39)
1003 / 83261
84
01'34"
(03:54'45")
38.71 (-17.54)
1003 / 84265
85
01'45"
(03:56'30")
34.29 (-21.96)
994 / 85259
86
05'53"
(04:02'23")
10.17 (-46.08)
995 / 86254
87
03'07"
(04:05'30")
19.35 (-36.90)
1004 / 87259
88
07'33"
(04:13'03")
8.02 (-48.23)
1007 / 88266
89
01'10"
(04:14'13")
26.67 (-29.58)
517 / 88784
10月累積里程 :
88.52 km
Android - samsung SM-G9960 上傳
| 2 years ago
跑者小凱
和
胡志清
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
37.1
5.0 %
2
36.4
4.7 %
3
34.0
2.8 %
4
37.5
3.1 %
5
22.8
4.6 %
6
16.2
8.5 %
7
21.1
10.5 %
8
11.9
4.8 %
9
36.0
5.0 %
10
30.0
6.3 %
11
30.3
6.5 %
12
31.9
5.6 %
13
36.4
6.6 %
14
31.9
5.3 %
15
11.4
8.0 %
16
39.1
-5.1 %
17
24.3
-2.9 %
18
37.1
-5.1 %
19
35.3
-5.3 %
20
41.4
-4.7 %
21
37.5
-3.5 %
22
35.3
-6.1 %
23
36.4
-3.4 %
24
33.0
-5.1 %
25
33.0
-4.5 %
26
31.9
-6.7 %
27
36.7
-2.4 %
28
36.4
-4.7 %
29
41.9
-6.0 %
30
45.0
-7.3 %
31
49.3
-7.8 %
32
30.8
-4.0 %
33
51.4
-2.4 %
34
49.3
-1.8 %
35
34.3
-1.2 %
36
8.1
-1.8 %
37
28.3
2.2 %
38
9.4
8.6 %
39
5.5
10.0 %
40
26.7
10.2 %
41
12.8
5.5 %
42
18.8
-3.2 %
43
31.3
-3.9 %
44
32.1
3.0 %
45
32.4
-5.5 %
46
37.9
-6.3 %
47
24.8
-6.0 %
48
12.0
-8.6 %
49
39.1
-4.2 %
50
46.2
-3.1 %
51
28.3
-2.1 %
52
23.4
2.8 %
53
53.7
-1.7 %
54
17.9
1.8 %
55
9.9
-0.6 %
56
1.6
-7.3 %
57
18.1
10.0 %
58
40.0
5.5 %
59
39.1
6.1 %
60
22.0
6.4 %
61
34.3
-6.7 %
62
35.0
6.7 %
63
31.3
6.3 %
64
26.1
-10.0 %
65
31.6
-5.8 %
66
40.9
-4.6 %
67
45.6
-3.5 %
68
48.0
-2.2 %
69
23.2
-2.1 %
70
48.0
-3.0 %
71
29.3
-1.2 %
72
19.3
5.8 %
73
23.4
5.9 %
74
34.6
4.4 %
75
33.6
4.8 %
76
22.8
7.4 %
77
34.3
11.0 %
78
30.3
11.4 %
79
39.1
6.2 %
80
28.6
7.8 %
81
24.5
-8.2 %
82
19.5
-6.8 %
83
31.0
-10.8 %
84
39.1
-6.9 %
85
35.6
-9.5 %
86
10.1
-5.8 %
87
20.6
-1.5 %
88
9.3
-4.8 %
88.8
16.5
-2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
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10.1 km
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|
04:54/km
台中阿森
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88.5 km | 04:15:12 | 20.8 km/h
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