5.0 km | 00:22:18 | 04:27/km日期: 2015-10-18 16:59 - 地點: 朝陽科大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 3762 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 04'38" / 04'14" / 04'19" / 04'38" / 04'27" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'37") | 407 / 407 | 158 / 130 |
| 2 | | 04'34" (+00'22") | 404 / 811 | 164 / 133 |
| 3 | | 04'17" (+00'05") | 408 / 1220 | 168 / 138 |
| 4 | | 04'17" (+00'05") | 403 / 1623 | 169 / 137 |
| 5 | | 04'14" (+00'02") | 400 / 2023 | 171 / 137 |
| 6 | | 04'21" (+00'09") | 405 / 2429 | 169 / 135 |
| 7 | | 04'12" | 416 / 2846 | 170 / 139 |
| 8 | | 04'30" (+00'18") | 399 / 3246 | 170 / 130 |
| 9 | | 04'40" (+00'28") | 409 / 3655 | 169 / 126 |
| 10 | | 04'39" (+00'27") | 400 / 4056 | 170 / 125 |
| 11 | | 04'25" (+00'13") | 410 / 4466 | 171 / 131 |
| 12 | | 04'29" (+00'17") | 411 / 4878 | 170 / 130 |
| 13 | | 04'28" (+00'16") | 119 / 4997 | 172 / 129 |
10月累積里程 : 100.77 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'14" | 00:08'52" |
| 3 | 04'19" | 00:13'11" |
| 4 | 04'38" | 00:17'49" |
| 5 | 04'27" | 00:22'16" |
| 5.0 | -17'-32" | 00:22'18" |
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