DANNY YANG 2022/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
ID 30313

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3.0 km | 00:19:46 | 06:33/km

日期: 2022-10-26 07:30 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2738 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'43" / 06'58" / 06'47" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

05'59"

1003 / 1003

166 / 99

2

06'56"

(12'57")

06'53" (+00'54")

1006 / 2009

122 / 118

3

06'45"

(19'42")

06'44" (+00'45")

1001 / 3010

129 / 114

4

00'04"

(19'46")

05'30"

12 / 3023

150 / 120

10月累積里程 : 123.90 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

徐大 Kevin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'58"	00:12'41"
3	06'47"	00:19'28"
3.0	24'47"	00:19'46"

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